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双手从体前向前抛实心球

作者:佚名 日期:2009年12月23日 来源:本站原创  【字体: 】  
核心提示:

 

六年级体育与健康课教案

 

授课时间:十三周

授课教师:张云

课题

双手从体前向前抛实心球

课型

新授课

教学内容

实心球的专门练习

教学目标

培养学生掌握抛球技术,发展身体素质和抛球能力,提高学生身体协调性,培养学生顽强拼搏的观念。

教学重点

双手向前抛实心球,要强调全身协调用力,用全身的力量把球抛出去。

教学难点

学生上肢与下肢抛球时配合不协调

教学方法

教师讲解并示范,学生跟做

场地器材

实心球20

 

 

 

 

1、集合整队

2、体育委员报告人数

3、师生问好

4、教师宣布本课主要内容

5、慢跑200

6、徒手操

动作方法:双脚左右开立,上体稍前倾,两腿弯曲,双手直臂持球于体前,双腿用力蹬地,上体抬起向前、向上,两臂用力向前上方挥摆,将球向前抛出。

1、教师讲解抛球方法和要点,强调蹬、摆配合,协调用力。

2、增加学生练习的机会,通过反复练习,提高锻炼身体以及发展身体协调性的效果。注意引导学生体会和观察此种方式和前面几种有什么不同,进行思考。

1]、徒手模仿练习。重点体会;在蹬腿抬上体用力的基础上,双臂再主动加速用力的肌肉感觉。

2]、两人一组抛球。提示学生体会抛球的用力顺序和球出手的时机。

3]、全体成两列横队面相对,用力对抛练习。

4]、抛球比赛。

1、放松操

2、课堂小节

3、师生再见

教学反思

本课的设计思路是让学生在动态的练习中巩固双手从体前向前抛实心球的动作要领掌握,培养学生两人互相合作配合默契的意识和能力,因为学生力量较小,本课的主要目的为让学生掌握技术动作要领为主,对动作成绩不做过高要求,学生在练习时双脚蹬地不够充分,转体动作不够协调,教师可以先带领学生做徒手动作,而后再做器械动作。

全课密度

基本部分密度

45%

40%

 


编辑:sdwgyxx
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