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第四周

作者:佚名 日期:2019年03月11日 来源:本站原创  【字体: 】  
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            一览            2019

第四周

早餐

课间餐

中餐

课间餐

星期一

311

黄豆芽炒粉条

五香鸡蛋

小馒头

红枣江米粥

胡萝卜吐司

家乡大烩菜

鱼香肉丝

松仁玉米

蒜茸茼蒿

鸡丝豆腐羹、大米

      

 

星期二

312

青椒土豆丝

五香豆腐

鸡蛋饼

银耳南瓜粥

少林酥

羊肉泡馍

豆角炒肉

蒸南瓜

桂花红豆水

大米

旺旺雪饼

星期三

313

炝包菜丝

五香鹌鹑蛋

葱油卷

玉米糁

松松

爆炒回锅肉

酸菜鱼

麻婆豆腐

烧油麦菜

紫菜蛋花汤、大米

软面包

星期四

314

酸辣大白菜

牛肉胡辣汤

豆浆

酱香饼

木纹卷

鲜肉水饺

虾米鱿鱼烩豆腐

蒸芋头

绿豆水

大米

脆脆鲨

星期五

315

炒萝卜丝

蒸水蛋

糖三角

花生玉米仁汤

红枣蛋糕

炸鸡翅

小酥肉炖粉条

烧腐竹

蒜茸菠菜

西湖牛肉羹、大米

 

尊敬的家长:

我校餐厅所用食材均从正规渠道统一定点采购。采购的肉类均有动物产品检疫合格证明和不含瘦肉精证明,蔬菜由毛庄蔬菜市场提供,有农产品准入市场合格证,请家长放心!如果您对餐厅有什么意见或建议,请拨打67021315  67021207。其他事宜联系电话:67021588

营养小知识:

健康小常识之平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物,以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加,吃一些稍微有一些辛味的东西,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等;饮食要清淡,油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。多吃富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜。

 


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